Ruta autoguiada de 5 días por Laugavegur

El senderismo de cabaña en cabaña en Islandia consiste en atravesar diversos terrenos, desde paisajes volcánicos hasta ríos glaciares, y pernoctar en cabañas de montaña. Estos refugios son una cómoda alternativa a la acampada, ya que no es necesario llevar un pesado equipo de acampada. Senderos como el de Laugavegur conectan varios refugios, ofreciendo a los excursionistas la oportunidad de sumergirse en la belleza natural de Islandia mientras disfrutan de las comodidades básicas.

Islandia ofrece senderos para varios niveles de habilidad, incluidos los principiantes. No obstante, conviene tener nociones de senderismo y navegación. Los principiantes deberían empezar por senderos bien conocidos y señalizados. Le ayudaremos a seleccionarlos en función de su forma física y experiencia, para que disfrute de una excursión segura y agradable.

La mejor época para hacer senderismo va de junio a septiembre, con un tiempo más suave y más horas de luz. Los senderos están limpios de nieve y la mayoría de los refugios están abiertos y son accesibles. Sin embargo, el tiempo en Islandia puede ser impredecible; es vital consultar las previsiones y prepararse para condiciones variables, como el viento y la lluvia.

Las cabañas islandesas van desde refugios básicos con literas y cocinas comunitarias hasta otras más grandes y equipadas con servicios como duchas y comedores. Pero la mayoría son de autoservicio. Los más pequeños suelen tener aseos básicos y obligan a los excursionistas a buscar agua en fuentes cercanas. Las cabañas más grandes pueden ofrecer comodidades adicionales e incluso vender suministros limitados.

La mayoría de las cabañas ofrecen literas en una zona común para dormir. Se proporcionan colchones, pero los excursionistas deben traer sus propios sacos de dormir porque no hay mantas. Sin embargo, las habitaciones son lo bastante cálidas para un saco de dormir normal.

Es fundamental reservar con antelación, sobre todo en los meses de verano. Los senderos y refugios más populares, como los del sendero Laugavegur, pueden llenarse rápidamente. Reservar con antelación le asegura una plaza y le ayuda a planificar su itinerario.

Dado el carácter autosuficiente de la mayoría de los refugios, las opciones vegetarianas y veganas dependen de lo que se lleve. Algunos refugios de rutas populares pueden ofrecer opciones vegetarianas limitadas, pero las opciones veganas son escasas. Es aconsejable llevar su propia comida para satisfacer necesidades dietéticas específicas en Islandia.

El respeto a los demás excursionistas y al medio ambiente es primordial. Regístrese a su llegada, limpie las zonas comunes después de su uso y mantenga un nivel de ruido bajo, especialmente durante las horas tranquilas (de medianoche a las 7:00 am). Los zapatos deben dejarse en la zona de entrada. Está prohibido fumar, y todos los residuos deben recogerse para preservar el entorno natural.

La mayoría de los refugios son autosuficientes; los excursionistas deben llevar su propia comida. Algunos, sobre todo en senderos populares como el de Laugavegur, venden provisiones básicas como alimentos secos, aperitivos y, a veces, hornillos y gas. Los excursionistas deben prever provisiones suficientes para el viaje.

La seguridad es crucial. Camine por senderos señalizados, manténgase informado de los cambios meteorológicos y esté preparado para las emergencias. Lleve un botiquín de primeros auxilios, conozca los primeros auxilios básicos y tenga un plan para los cambios rápidos del tiempo. Conozca los números de emergencia locales y tenga un modo de pedir ayuda. Mantenemos un contacto regular para garantizar la seguridad de los excursionistas y prestarles ayuda cuando la necesiten.

Los niños acostumbrados al senderismo pueden apuntarse. En general, recomendamos estas excursiones para niños mayores de 12 años, pero depende de su experiencia y capacidad física. Es esencial evaluar la distancia, los cambios de altitud y la dificultad del terreno al planificar una excursión con niños.

El tiempo en Islandia varía considerablemente. El verano (de junio a agosto) es la mejor época para hacer senderismo, con más horas de luz y temperaturas más suaves. Sin embargo, el tiempo puede cambiar rápidamente, con lluvias y temperaturas más frías. Es esencial ir preparado con la ropa y el equipo adecuados. Al principio de la primavera y al final del otoño puede nevar o helar.

En condiciones leves, como lluvia, siga caminando con el equipo adecuado. En condiciones severas, como tormentas, aconsejamos a los excursionistas que permanezcan en el refugio actual. La seguridad es nuestra máxima prioridad y tomamos decisiones en función de la gravedad del tiempo y la disponibilidad del refugio.

La cobertura móvil en las zonas remotas de Islandia suele ser débil o inexistente. Esta conectividad limitada forma parte de la experiencia del senderismo remoto. Prepárate para estar desconectado de la red durante la excursión y planifica tus comunicaciones en consecuencia. Además, las cabañas no tienen electricidad, así que si quieres cargar el móvil, tendrás que llevar una batería externa.

Los ejercicios cardiovasculares como correr, montar en bicicleta o nadar son buenos para aumentar la resistencia. Pero basta con que practiques mucho senderismo si empiezas a entrenarte con antelación. Practica el senderismo con una mochila para aclimatar tu cuerpo a la carga que llevarás durante la caminata. Es importante que aumentes gradualmente la intensidad y la duración de tus entrenamientos para aumentar tu resistencia y tu forma física de forma segura.