Le sentier Laugavegur, Le trekking le plus réputé d'IslandeCe sentier traverse les divers paysages des Hautes Terres du Sud. Partant de la merveille géothermique de Landmannalaugar et aboutissant à la vallée verdoyante de Þórsmörk, ce sentier offre une occasion unique de découvrir la nature sauvage, brute et variée de l'Islande.
Reconnu mondialement pour la beauté de ses paysages, le sentier Laugavegur offre aux randonneurs un voyage à travers un éventail de phénomènes naturels, notamment des montagnes de rhyolite multicolores, de vastes champs de lave et des panoramas glaciaires sereins.
Ce guide vise à fournir informations essentielles pour ceux qui souhaitent s'embarquer dans ce trek remarquable, garantissant une aventure bien préparée et mémorable.
Le sentier Laugavegur en chiffres
- Longueur : cca. 55 kilomètres (34 miles)
- Gain/perte d'altitude : cca. 1701 mètres (5 583 pieds)
- Nombre de jours : 4-5 jours
- Difficulté technique : Modéré
- Point de départ : Landmannalaugar
- Point d'arrivée : Þórsmörk (Thorsmork)
Carte
Pourquoi randonner sur le sentier de Laugavegur ?
Le sentier de Laugavegur est une expérience de randonnée unique, réputée pour ses une extraordinaire diversité de paysages. Il emmène les randonneurs à travers un éventail dynamique de merveilles naturelles, depuis les montagnes de rhyolite vibrantes et les sources géothermiques de Landmannalaugar jusqu'à la verdure sereine de Þórsmörk.
Ce sentier offre un défi physique gratifiant et un voyage à travers le monde. Le riche patrimoine naturel et culturel de l'Islande. Ce trek promet l'aventure et la possibilité d'entrer en contact avec certains des environnements les plus uniques et les plus vierges de la planète.
Que ce soit pour les paysages à couper le souffle, les merveilles géologiques ou la découverte du folklore islandais, la piste de Laugavegur est une expérience inoubliable.
L'importance du sentier
Le sentier lui-même a été un passage vital pendant des siècles. Utilisée à l'origine par les Islandais pour voyager entre les différentes régions, elle a joué un rôle important dans le développement de l'économie islandaise. rôle important dans l'histoire du paysLes régions de Landmannalaugar et de Þórsmörk ont une importance historique en tant que lieux de rassemblement pour les bergers et les voyageurs. Les régions autour de Landmannalaugar et de Þórsmörk ont une importance historique en tant que lieux de rassemblement pour les bergers et les voyageurs.
Le sentier traverse des régions riche en folklore et en sagas. Le folklore islandais est rempli d'histoires d'elfes, de trolls et d'autres êtres mythiques censés habiter ces paysages. Certains endroits le long de la piste sont considérés comme enchantés ou sacrés, souvent liés à des légendes locales.
La zone géothermique de Landmannalaugar n'est pas seulement une merveille naturelle, mais aussi un témoignage de l'importance de la protection de l'environnement. L'activité volcanique de l'IslandeLes sources thermales et les formations géologiques uniques sont profondément liées aux traditions islandaises de respect de la nature et de développement durable. Les sources d'eau chaude et les formations géologiques uniques sont profondément liées aux traditions islandaises de respect de la nature et de durabilité.
Itinéraire et répartition journalière
Jour 1 : De Landmannalaugar à Hrafntinnusker
- Distance : 12 kilomètres
- Terrain : Ce segment permet aux randonneurs de découvrir les montagnes de rhyolite colorées de Landmannalaugar. Le sentier monte à travers des champs de lave et des zones géothermiques, offrant des vues époustouflantes.
- Défis : L'ascension initiale est exigeante, avec un gain d'altitude d'environ 500 mètres. Les conditions météorologiques peuvent être imprévisibles, avec de possibles plaques de neige.
Jour 2 : De Hrafntinnusker à Álftavatn
- Distance : 12 kilomètres
- Terrain : Le sentier descend des hauts plateaux et passe dans une vallée où se trouve un lac pittoresque, Álftavatn.
- Défis : La descente peut être raide par endroits. Les randonneurs doivent être préparés à traverser des rivières qui nécessitent une navigation prudente.
Jour 3 : De Álftavatn à Emstrur
- Distance : 15 kilomètres
- Terrain : Le paysage se transforme en déserts de sable noir et en champs volcaniques, offrant un contraste saisissant avec la première partie de la piste.
- Défis : Ce tronçon comprend plusieurs traversées de rivières et peut être exposé au vent. Le terrain peut être accidenté.
Jour 4 : D'Emstrur à Þórsmörk
- Distance : 15 kilomètres
- Terrain : Le dernier jour, les randonneurs découvrent des paysages variés, notamment des vallées luxuriantes et des forêts de bouleaux à l'approche de Þórsmörk.
- Défis : Le sentier comprend quelques sections escarpées. Les conditions météorologiques dans la vallée peuvent varier.
Préparation et planification
Condition physique
Il faut être en forme pour s'attaquer confortablement à ce sentier, qui implique des randonnées quotidiennes d'une heure et demie. environ 10 à 15 kilomètres sur des terrains variés. Des exercices cardiovasculaires réguliers, tels que la course à pied, le vélo ou la marche rapide, commencés idéalement plusieurs semaines avant la randonnée, sont efficaces.
Incluez de longues randonnées dans votre régime, en simulant les conditions du sentier avec un sac à dos chargé si possible. Cela vous permettra d'acquérir de l'endurance et vous aidera à vous adapter au poids que vous aurez à porter pendant la randonnée.
Matériel et vêtements
Étant donné que l'Islande temps imprévisibleIl est essentiel de porter des vêtements imperméables et coupe-vent. Des chaussures de randonnée robustes, bien rodées pour éviter les ampoules, seront d'une aide précieuse sur les terrains accidentés.
Pour traversées de rivièresDes chaussures d'eau légères sont nécessaires pour protéger vos pieds des lits froids et rocailleux des rivières. Les autres éléments essentiels sont des couches de vêtements chauds comme le polaire ou la laine, un bonnet, des gants et des chaussettes supplémentaires pour rester au chaud et au sec.
L'essentiel du sac à dos
Un sac à dos confortable et bien ajusté est essentiel, car vous le porterez pendant plusieurs jours. Equipez-le d'une housse de pluie pour protéger vos affaires. Pour le couchage, un lSac de couchage léger mais chaud est nécessaire, même en cas de séjour en refuge. Les campeurs auront également besoin d'une tente résistante, d'un matelas de sol et de matériel de cuisine.
Nourriture et eau
Emballage des aliments légers et à haute teneur énergétique comme les noix, les fruits secs, les barres énergétiques et les repas prêts à consommer. Bien que l'eau des cours d'eau soit généralement potable, il est conseillé d'emporter une méthode de purification de l'eau, comme des comprimés ou un filtre, pour plus de sécurité. Veillez à vous munir d'une bouteille d'eau ou d'un système d'hydratation durable.
En tenant compte de ces points clés dans votre préparation, vous pouvez vous attendre à une expérience agréable et mémorable sur le sentier Laugavegur.
Se rendre sur place
Pour accéder au sentier de Laugavegur, il faut rejoindre son point de départ à Landmannalaugar. Le moyen de transport le plus courant est en bus depuis Reykjavikla capitale de l'Islande. Le trajet dure généralement environ 3 heures et traverse des routes de gravier et des rivières.
Deux grandes compagnies de bus assurent ce service, chacune étant équipée de véhicules adaptés au terrain accidenté de l'Islande. Les billets peuvent être achetés à l'avance, ce qui est conseillé pendant la haute saison des randonnées.
Pour le voyage de retour, des bus sont disponibles à partir de ÞórsmörkLe retour à Reykjavik se fait en bus, au point d'arrivée du sentier. Il est important de connaître les horaires et la disponibilité de ces bus, en particulier si vous randonnez de manière indépendante, afin de garantir un retour sans encombre.
Ceux qui prévoient de prolonger leur randonnée au-delà de Þórsmörk, par exemple en empruntant la supplémentaire Fimmvörðuháls trail à Skógar, doivent également planifier leur transport de retour en conséquence, car le point d'arrivée sera différent de l'itinéraire standard du Laugavegur.
Hébergement
Sur le sentier de Laugavegur, les randonneurs ont le choix entre deux types d'hébergement : refuges de montagne et campings.
Les refuges de montagnegérés par l'Icelandic Touring Association, sont des abris rudimentaires mais confortables qui offrent un répit face à l'imprévisibilité du climat.
Ces huttes comprennent des lits superposés, des cuisines communes et des installations sanitaires de base. Compte tenu de leur popularité, en particulier pendant la haute saison, de juin à août, il est essentiel de les réserver longtemps à l'avance.
À côté de chaque cabane, il y a des emplacements réservés à l'usage du public. aires de camping pour ceux qui préfèrent une rencontre plus étroite avec la nature. Ces sites permettent d'accéder aux installations de la cabane, y compris les toilettes et l'eau. Certains proposent des douches moyennant un supplément.
Contrairement aux refuges, les emplacements de camping ne nécessitent généralement pas de réservation préalable, mais ils peuvent être bondés, il est donc recommandé d'arriver à l'avance.
Qu'ils optent pour le confort relatif d'une cabane ou pour l'attrait aventureux du camping, les randonneurs doivent être autosuffisantIl s'agit notamment de transporter les sacs de couchage et, en particulier pour les campeurs, leur matériel de cuisine.
Le respect des règles de conservation de l'environnement et l'utilisation des zones désignées pour les tentes sont essentiels pour préserver la nature vierge du sentier.
Refuges de montagne Laugavegur
1. Cabane Landmannalaugar
- Localisation : Au point de départ du sentier, au milieu des sources d'eau chaude géothermique.
- Capacité : 78 personnes
- Les installations : Il propose des chambres en dortoir, une cuisine et des sources d'eau chaude naturelles à proximité pour se baigner.
2. Cabane Hrafntinnusker
- Localisation : Plus haut dans les montagnes.
- Capacité : 52 personnes
- Les installations : Equipement de base avec des espaces de couchage communs. En raison de son altitude élevée, il est souvent entouré de neige, même en été.
3. Cabane d'Álftavatn
- Localisation : Au bord du pittoresque lac Álftavatn.
- Capacité : 72 personnes
- Les installations : Il offre un cadre plus vaste avec des chambres à coucher et une cuisine et est connu pour son environnement pittoresque.
4. Hutte Hvanngil
- Localisation : Situé dans une vallée verdoyante, il offre une pause dans les paysages volcaniques.
- Capacité : 60 personnes
- Les installations : Il s'agit d'une étape populaire avant les sections les plus arides du sentier.
5. Cabane Botnar/Emstrur
- Localisation : Situé dans une partie plus aride et désertique du sentier.
- Capacité : 60 personnes
- Les installations : Refuge de base, servant d'étape cruciale avant la dernière ligne droite vers Þórsmörk.
6. Þórsmörk Hut
- Localisation : Dans la vallée luxuriante de Þórsmörk, entourée de forêts et de rivières.
- Capacité : 75 personnes
- Les installations : Plus de commodités, souvent utilisé comme base pour explorer la vallée.
Navigation
Pour réussir à parcourir le sentier Laugavegur, il faut être conscient des caractéristiques du sentier et des conditions environnementales. Le sentier est bien marquéIl est toujours prudent de se munir d'une carte d'identité. carte détaillée ou dispositif GPS.
Cela est d'autant plus important que les conditions météorologiques sur les hauts plateaux islandais peuvent changer rapidement, ce qui peut avoir un impact sur la visibilité.
Le sentier présente une variété de défis uniques, allant de traversées de rivières, montées et descentes abruptes. Si la plupart des rivières sont équipées de passerelles, certaines doivent être traversées à gué, en particulier dans les derniers tronçons du trek. Le port de chaussures d'eau appropriées et la prudence lors de ces traversées sont essentiels pour la sécurité.
Le terrain du sentier est très varié, allant de sentiers lisses à des chemins de terre. sections rocheuses et irrégulières. La première partie du trekking implique un gain d'altitude significatif, ce qui peut être physiquement exigeant.
En outre, les randonneurs doivent planifier chaque journée en fonction de leur rythme, des conditions météorologiques et de la distance entre les refuges ou les sites de camping. Il est conseillé de commencer la randonnée de la journée tôt pour prévoir suffisamment de temps en cas de retard imprévu ou pour profiter de la beauté du paysage le long de la route.
Considérations de sécurité et conditions météorologiques
Les conditions météorologiques jouent un rôle crucial dans la randonnée sur le sentier de Laugavegur. Il est connu pour ses imprévisibilitéIl est possible de rencontrer de la pluie, du vent et même de la neige, quelle que soit la saison. Les randonneurs doivent être préparés pour tous les types de temps et avoir un équipement adapté, notamment des vêtements imperméables et des couches de vêtements chauds.
La clé d'une randonnée en toute sécurité est préparation. Cela implique d'avoir le bon équipement, d'être au courant des prévisions météorologiques et de comprendre les défis du sentier. Emportez une carte ou un GPS, de la nourriture et de l'eau en quantité suffisante, ainsi qu'une trousse de premiers secours. Veillez à ce que vos vêtements et votre équipement soient adaptés aux conditions météorologiques variables de l'Islande.
Faune et flore
Le sentier Laugavegur emmène les randonneurs à travers des paysages variés.écosystèmes américainsChacune d'entre elles abrite une flore et une faune uniques qui ajoutent à l'attrait du sentier.
Les végétation du sentier témoigne de la diversité des habitats islandais. Dans la zone géothermique de Landmannalaugar, les randonneurs peuvent observer toute une série de mousses et d'herbes robustes qui prospèrent dans le sol chaud. Au fur et à mesure que le sentier s'élève, la végétation devient plus clairsemée, avec des lichens et de petits arbustes qui s'adaptent aux conditions plus rudes.
Dans les vallées et à plus basse altitude, notamment autour de Þórsmörk, le paysage est parsemé de forêts de bouleaux et de diverses plantes à fleurs, qui ajoutent des touches de couleur au terrain.
Bien que les hauts plateaux d'Islande ne regorgent pas d'animaux sauvages, il est toujours possible d'en observer quelques-uns. espèces intéressantes. Les oiseaux sont le spectacle le plus courant, avec des espèces telles que le pluvier doré, la sterne arctique et le corbeau souvent aperçus le long du sentier.
Les rivières et les ruisseaux peuvent accueillir divers oiseaux aquatiques, tandis que la vallée de Þórsmörk offre un habitat à une plus grande variété d'oiseaux en raison de sa végétation plus riche.
Mammifères sauvages Le renard arctique est moins visible, mais les randonneurs peuvent l'apercevoir, surtout à l'aube ou au crépuscule. Ces créatures insaisissables sont les seuls mammifères terrestres indigènes de l'Islande et sont connues pour leur magnifique fourrure, qui change de couleur au fil des saisons.
Les écosystèmes le long du sentier Laugavegur sont fragiles. Les randonneurs sont encouragés à observer la faune à distance, à ne pas déranger les animaux et à respecter le sentier pour protéger la végétation.
Randonnée sur le sentier Laugavegur avec une agence de randonnée
Pour ceux qui préparent cette randonnée, la gestion de la la logistique peut être complexe. Opter pour un circuit autoguidé par l'intermédiaire d'une agence peut simplifier ces aspects et vous permettre de vous concentrer sur la beauté et l'expérience du sentier.
Ces circuits s'occupent de l'hébergement et du transfert des bagages et fournissent des informations essentielles, rendant votre aventure agréable et sans tracas.
Pour consulter nos circuits de randonnée à Laugavegur, visitez notre page d'accueil à l'adresse suivante Islande Randonnée de refuge en refuge.
