Islande en mai : Météo, Sentiers et Début de Saison
Tout ce qu'il faut savoir sur la visite de l'Islande en mai : météo, heures de jour, saison des macareux, quoi emporter, principaux sites à voir et un itinéraire complet de 7 jours.
Publié Mai 4, 2026
Édité Mai 4, 2026
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Mai divise l'Islande en deux régions distinctes. L'intérieur des hautes terres est encore verrouillé sous la neige — les routes F sont fermées, les refuges de montagne sont fermés, les randonnées classiques Laugavegur et Fimmvörðuháls sont interdites jusqu'à la fin juin. La côte et les plaines, en revanche, sont à leur meilleur de l'année : les macareux sont de retour sur les falaises, les cascades coulent à plein régime à cause de la fonte des neiges, et il y a vingt heures de lumière du jour d'ici la fin du mois.
Cela fait de mai un mois brillant pour les randonnées d'une journée dans les plaines et sur la côte, les road trips, la photographie, et voyager sans les foules de juillet — et un mauvais mois pour quiconque désireux de faire une randonnée de plusieurs jours dans les hautes terres.
Que ce soit un excellent mois pour votre voyage en Islande ou non dépend entièrement de ce que vous souhaitez vivre le plus.
En plein air en mai : Viable, Limite, Interdit
La côte, les plaines, les plaines géothermiques de la péninsule de Reykjanes et les champs de lave ondulants de Snæfellsnes sont déjà entièrement accessibles. Beaucoup d'entre eux sont certaines des randonnées les plus photogéniques que l'Islande a à offrir.
Voici un aperçu rapide de ce qui est ouvert, ce qui est à la limite et ce qu'il faut réserver pour juillet.
Viable
Randonnées d'une journée sur la côte sud — Seljalandsfoss, Gljúfrabúi, Skógafoss, Reynisfjara, Dyrhólaey
Courtes promenades autour du Cercle d'Or — Þingvellir, Gullfoss, la zone de Geysir
Reykjavík et la péninsule de Reykjanes, y compris Reykjanesfólkvangur
Sentiers de basse altitude de la péninsule de Snæfellsnes
Sections côtières sélectionnées des Fjords de l'Est, selon la météo
Partiellement viable, mieux fait avec un guide
Þórsmörk inférieur et le fond de la vallée — techniquement accessible fin mai, mais dépendant de l'accès routier, des horaires de navette et des niveaux de rivière
Courtes promenades sur les langues glaciaires de Vatnajökull et Sólheimajökull — uniquement avec un guide glacier certifié et un équipement de glace approprié
Non viable
Le sentier Laugavegur de bout en bout — neige sur les sections de haute altitude, refuges fermés, rivières dangereuses
Fimmvörðuháls entre Skógar et Þórsmörk — le col lui-même se trouve à environ 1 000 m et reste profondément enneigé
Víknaslóðir dans les Fjords de l'Est — le réseau de refuges et la logistique de transfert ne redémarrent qu'à la mi-juin
Toute route de haute altitude qui dépend d'une route F pour atteindre le départ du sentier
Le choix optimal : ancrez votre voyage de mai à la côte. Construisez un itinéraire le long de la côte sud de l'Islande, gardez les hautes terres sur votre liste pour un futur voyage en juillet ou août, et vous aurez l'une des meilleures semaines de la saison intermédiaire du pays.
Météo en mai : À quoi s'attendre
Températures douces — moyennes diurnes de 3 à 9 °C (37 à 48 °F)
Précipitations faibles — l'un des mois les plus secs de l'année
Longues heures de lumière du jour — 17 heures augmentant à 21 à la fin du mois
Pour un pays avec la réputation de l'Islande, la météo de mai peut être étonnamment agréable — du moins selon les normes islandaises. Les précipitations sont généralement à leur plus bas pour l'année, le soleil brille la majeure partie de la journée, et les températures augmentent régulièrement du début à la fin du mois.
Daytime averages range from roughly 3–9 °C (37–48 °F) across the country, with the south coast typically seeing highs of 7–11 °C (45–52 °F). It's milder along the coast and colder inland or at elevation. Nights still hover near freezing in many places, particularly in the north and the interior, with occasional light frost.
Snow remains above roughly 500–700 m, and glaciers and highland passes stay fully covered.
May ranks among the sunniest months in southern Iceland, but two things shape how it feels on the ground:
Wind is the main variable. Even at 9 °C the wind can still push the felt temperature below freezing, with possible gusts of 15–25 m/s. A proper windproof shell matters more than a thick down jacket.
Weather changes fast. A bright, calm morning can flip to wind-driven sleet by afternoon. Plan around this by layering smartly, keeping plans flexible, and checking forecasts regularly before every walk.
Daylight extends rapidly each day through May, from around 17 hours at the start of the month to over 20 hours by 31 May.
By the final week, "night" has shrunk to a long twilight — usable for driving, hiking, and photography well past 11 PM. Bring a sleep mask, especially for guesthouses without blackout curtains.
La source autorisée pour la météo est le Bureau météorologique islandais. C'est le service météorologique officiel du pays, et c'est là que les Islandais eux-mêmes vérifient les prévisions, les alertes de vent et les alertes.
Conditions des sentiers à la fin du printemps
La chose principale à savoir sur la randonnée en Islande en mai est simple : la saison des hautes terres n'a pas commencé. Tout ce qui découle de ce point de décision — refuges, routes, rivières, guides, transferts — est encore en mode hiver.
Refuges. Les refuges de montagne le long des célèbres routes de haute terre d'Islande sont gérés par Ferðafélag Íslands (FÍ) — l'Association de tourisme islandaise. Leur principale période d'exploitation s'étend de fin juin à mi-septembre. Tout au long de mai, les refuges sur le Laugavegur, sur Fimmvörðuháls, et à Þórsmörk restent fermés. Les treks de plusieurs jours en haute terre avec nuitées en refuge ne sont tout simplement pas une option à ce stade précoce.
Routes F. Les pistes de montagne en gravier qui alimentent l'intérieur des hautes terres — les Fjallvegir, ou routes F — sont fermées tout au long de mai. Elles ne sont rouvertes par l'Administration routière et côtière islandaise qu'après que la neige a fondu, que les eaux de fonte se sont stabilisées et que la surface est sécurisée, généralement à partir de fin juin. L'état actuel est publié en direct sur road.is.
Rivières. Les rivières alimentées par les glaciers et la fonte des neiges en Islande sont à leur niveau le plus élevé au printemps, lorsque le manteau neigeux se décharge activement. Sur les itinéraires avec des traversées non pontées — qui incluent des tronçons du Laugavegur et de Fimmvörðuháls — l'eau en mai est froide, rapide et bien au-dessus des niveaux sûrs pour la plupart des randonneurs.
Avec cela en tête, voici la réalité de où vous pouvez et ne pouvez pas marcher.
Notre choix pour mai : Un itinéraire de 7 jours sur la côte sud
Alors que certains treks classiques en haute montagne sont à l'écart pendant ce mois de transition, notre tour côtier est conçu en tenant compte de cette période de transition — et commence sa saison d'exploitation début mai.
Les points forts de la côte sud de l'Islande (7 jours)
Durée : 7 jours | Technique : 2/5 | Condition physique : 2/5
Pourquoi cela convient à mai : Pas de routes de haute montagne, pas de routes F, pas de traversées de rivières sans pont. Les hébergements en vallée sont ouverts toute l'année. Paysages — chutes d'eau, falaises de macareux, vallées de bouleaux, langues glaciaires — à leur apogée printanière.
Cette semaine en autonomie relie les plus grands sites de la côte sud le long d'un corridor qui reste ouvert toute l'année. Les nuits se passent dans des auberges confortables et des maisons d'hôtes avec de vrais lits, des douches chaudes et des repas chauds, vous n'êtes donc jamais exposé aux intempéries de la haute montagne pendant la nuit.
Les randonnées quotidiennes sont courtes à modérées plutôt que des journées de trekking intensives, ce qui convient bien aux conditions printanières : vous portez un sac à dos pour la journée, pas une charge pour plusieurs jours, et il y a le temps d'apprécier la côte sud à son meilleur saisonnier. Comme tout l'itinéraire se situe en dessous de la limite des neiges et sur des routes bridées, il s'étend de mai à septembre.
Si Vous Voulez les Treks Iconiques des Highlands
Si votre cœur est fixé sur le sentier Laugavegur, Fimmvörðuháls, ou le sentier plus tranquille de Víknaslóðir à l'est, prévoyez de partir de la fin juin au début septembre. C'est à ce moment-là que les refuges sont ouverts, que les routes F sont accessibles, et que les rivières ont suffisamment baissé pour être traversées.
Vous pouvez voir tous nos itinéraires sur la page des tours, et notre guide du tour Laugavegur couvre à quoi ressemble la saison principale.
Au-delà de la randonnée : Ce qui rend mai spécial
Mai est l'un des mois les plus sous-estimés pour voyager en Islande car quelques-unes des meilleures expériences du pays se chevauchent brièvement au printemps. Cependant, ce mois a beaucoup à offrir.
Les macareux reviennent. Les macareux atlantiques commencent à arriver sur les falaises maritimes islandaises au printemps et sont présents de manière fiable tout au long de mai. Dyrhólaey et Reynisfjall sur la côte sud, les falaises de Látrabjarg dans les Westfjords et les îles Vestmann sont tous d'excellents points d'observation.
Les chutes d'eau à plein régime. La saison de la fonte des neiges signifie que Seljalandsfoss, Skógafoss, Gullfoss et d'innombrables petites cascades rugissent à leur apogée annuelle.
Les soirées au soleil de minuit. À la dernière semaine du mois, l'obscurité disparaît plus ou moins. La longue lumière douce en fin de soirée est exceptionnelle pour la photographie et pour des promenades tranquilles après le dîner.
Observation des baleines. Des excursions depuis Reykjavík et Húsavík fonctionnent tout au long de mai avec des observations qui augmentent au fur et à mesure que le mois progresse.
Bains géothermiques. Les piscines et lagunes chaudes sont, si possible, meilleures dans l'air frais du printemps que pendant l'été. Les sources accessibles à pied atteignent également leur meilleur moment ce mois-ci : le sentier de Reykjadalur est de manière fiable dégagé début mai, et les foules que vous affronteriez en juillet sont encore à des semaines.
Mai est-il le bon mois pour vous ?
Mai vous convient si :
Vous préférez la randonnée côtière et en basse altitude plutôt que le trekking en haute montagne.
Vous préférez éviter les foules de l'été.
Une longue lumière du jour et un pays plus calme comptent plus qu'un temps chaud garanti.
Vous aimeriez voir une faune vibrante.
Vous êtes flexible et préférez des randonnées tranquilles plutôt que des itinéraires difficiles de plusieurs jours.
Mai n'est probablement pas le mois pour vous si :
Vous souhaitez spécifiquement des treks en haute montagne de plusieurs jours.
Vous compterez sur des itinéraires ouverts et accessibles et des refuges pour l'ensemble du voyage.
Vous voulez un temps stable et prévisible.
Les aurores boréales sont un objectif central du voyage — nous recommandons septembre ou plus tard.
Si vous décidez du meilleur mois pour votre voyage, nous plongeons dans une comparaison plus détaillée mois par mois dans notre Meilleur moment pour randonner en Islande blog.
Réservez votre tour de printemps en Islande
Pour mai, ancrez votre voyage sur la côte et dans les basses terres — la côte sud, le Cercle d'Or, Reykjanes, Snæfellsnes et les bords de basse altitude de Skaftafell sont tous ouverts et à leur plus dramatique avec la fonte des neiges complète. Les hautes terres peuvent attendre jusqu'à fin juin ; pour plus de conseils et d'informations à ce sujet, consultez notre guide de juin.
Vous avez des questions sur notre tour des points forts de la côte sud de l'Islande ? Contactez notre agent pour obtenir de l'aide pour la réservation ou des informations plus détaillées.
