✓ 2026 : Annulation gratuite jusqu'à 7 jours avant (crédits de voyage) · ✓ 2027 : Réservez avec seulement 10 % d'acompte✓ 2026 : Annulation gratuite jusqu'à 7 jours avant (crédits de voyage) · ✓ 2027 : Réservez avec seulement 10 % d'acompte

Islande en 7 jours : un itinéraire de conduite et de randonnée

Notre itinéraire préféré en voiture inclut une semaine complète des meilleurs sentiers et sites du pays, avec le confort des hôtels et une flexibilité totale sur la route.

Anja

Publié Mai 6, 2026

Édité Mai 6, 2026

12 min read

Hero Image

Un tour de randonnée en auto de la côte sud de l'Islande est l'un des meilleurs moyens de passer une semaine en Islande. Il couvre la zone la plus concentrée du pays en cascades, glaciers et côtes de sable noir. Conduisez entre les régions sur la route circulaire pavée, faites les randonnées d'une journée qui comptent, et dormez dans des hôtels chaque nuit — ainsi, vous voyez plus, vous restez au sec et vous vous reposez dans le confort.

Il convient aux visiteurs pour la première fois, aux groupes avec des ambitions de randonnée variées, ainsi qu'aux voyageurs de retour qui souhaitent découvrir le pays à leur propre rythme.

Notre plan ci-dessous comprend une semaine complète de routes et de randonnées d'une journée dans la région qui lui convient le mieux.

L'itinéraire de 7 jours : La côte sud

La côte sud est l'endroit où la plupart des itinéraires de randonnée en Islande commencent, et pour une bonne raison : elle regroupe plus de paysages en un seul plein de carburant que presque n'importe quel tronçon de route équivalent en Europe. Trois langues glaciaires, une demi-douzaine de cascades nommées, des stacks de basalte en mer, un désert de sable noir et le point de départ d'un volcan actif sont tous accessibles depuis la route circulaire pavée.

Vik, une petite ville sur la côte sud de l'Islande, en hiver, au coucher du soleil.

Jour 1 : Arrivée à Reykjavík — Se mettre dans le bain de la conduite

La journée est intentionnellement courte. La plupart des vols atterrissent tard, conduire avec le décalage horaire sur des routes inconnues est une mauvaise introduction au pays, et la côte sud mérite d'être vue avec des yeux frais.

Installez-vous dans votre hébergement à Reykjavík, promenez-vous dans le port, mangez un bon dîner et laissez le pays se mettre au point. Les piscines géothermiques de la ville — Sundhöllin, Vesturbæjarlaug, ou l'une des petites baignoires de quartier — sont le bon moyen de décompresser après le vol. Le Blue Lagoon, plus proche de l'aéroport, est également une option pour le matin avant de partir.

Randonnée : Jour de repos.

Hébergement : Reykjavík

Jour 2 : Þingvellir à Hveragerði

Le voyage commence réellement au parc national de Þingvellir, un site du patrimoine mondial de l'UNESCO au nord-est de la capitale. Vous marcherez entre les plaques continentales de l'Amérique du Nord et de l'Eurasie — une vallée de rift littérale où les deux se séparent de quelques centimètres par an — en passant par le gouffre d'Almannagjá et la cascade d'Öxarárfoss. La randonnée de la journée couvre environ 17 km avec environ 150 m de dénivelé, tout sur des chemins bien balisés à travers des champs de lave, des ruisseaux cristallins et de larges plaines vertes. De Þingvellir, la route vers le sud vous amène à Hveragerði, une petite ville située au cœur d'un champ géothermique où la vapeur du sol fait partie du paysage quotidien.

Randonnée : 17 km

Hébergement : Hveragerði

Paysage du parc national de Thingvellir

Jour 3 : Vík à Skaftafell — Canyons, Lave et le premier parc national de glaciers

La journée suit la côte sud vers l'est. Votre premier arrêt est Seljalandsfoss, la cascade dont la caractéristique est le chemin qui passe derrière le rideau d'eau — une courte marche de 2 km et environ 90 m de montée, avec une coque imperméable qui n'est pas optionnelle. De là, la route mène à Skógafoss, une chute de 60 mètres où des arcs-en-ciel apparaissent dans le brouillard les jours ensoleillés. La randonnée la plus longue du voyage commence ici : le tronçon inférieur du sentier Fimmvörðuháls monte l'escalier à côté des chutes et continue le long de la rivière Skógá, où une demi-douzaine d'autres cascades se révèlent en séquence. Prévoyez environ 13 km et 620 m de dénivelé sur la journée. En continuant votre route, Eyjafjallajökull, le volcan dont l'éruption de 2010 a cloué au sol le trafic aérien européen, se profile à l'horizon au nord.

Randonnée : Seljalandsfoss 2 km + Skógafoss aux chutes de Skógá 13 km

Hébergement : Kirkjubæjarklaustur

Jour 4 : Skaftafell — La journée de randonnée complète

Le jour 4 est le jour pour mettre la voiture de côté et marcher à Skaftafell, l'aile sud du parc national de Vatnajökull qui se trouve au pied du plus grand glacier d'Europe. La randonnée emblématique est une boucle d'environ 7 km avec environ 330 m de dénivelé, traversant des forêts de bouleaux, des rivières glaciaires et le bord au-dessus de Svartifoss — la cascade à colonnes de basalte dont l'architecture hexagonale a inspiré la façade de l'église Hallgrímskirkja à Reykjavík. Regardez vers le haut depuis n'importe quel endroit du parc, et les champs de glace de Vatnajökull dominent la ligne d'horizon.

Randonnée : 7 km

Hébergement : Höfn

Lagune de Jokulsarlon

Jour 5 : Skaftafell à Höfn — La lagune de glace et le bord est

La matinée appartient à Jökulsárlón, la lagune glaciaire où des icebergs se détachent du glacier Breiðamerkurjökull et dérivent vers la mer. Une courte marche le long de la côte — environ 6,5 km avec 190 m de montée à travers les caps et les chemins de plage — vous amène à des points de vue sur la lagune et sur Diamond Beach, la bande de sable noir où les icebergs qui échappent en aval s'échouent et se reforment dans les vagues. Surveillez les phoques parmi les glaces ; ce sont des visiteurs réguliers. De Jökulsárlón, la route vers l'ouest vous ramène vers Vík à travers des plaines volcaniques et de la lave couverte de mousse.

Randonnée : 6,5 km

Hébergement : Vik

Jour 6 : Höfn vers l'ouest — Détours ou longue conduite

La journée se déplace vers l'ouest, quittant les plaines de la côte sud pour le cœur géothermique du sud de l'Islande. L'arrêt est Hveragerði, une petite ville située dans une région où l'énergie de la terre est visible — des évents de vapeur, des sources chaudes bouillonnantes, et un murmure constant d'air chaud s'élevant du sol font partie du paysage quotidien. Du bord du village, le sentier monte dans la vallée de Reykjadalur, où une rivière chaude se fraye un chemin à travers des collines vertes ondulantes et des falaises déchiquetées. La randonnée de la journée couvre environ 18,5 km et 550 m de dénivelé, avec la récompense au milieu : un tronçon de rivière chaude où vous pouvez vous baigner entouré par le paysage islandais sauvage. De Hveragerði, la route vers l'ouest vous ramène à Reykjavík pour votre dernière nuit.

Randonnée : 18,5 km

Hébergement : Reykjavík

Jour 7 : Reykjadalur et la route de retour vers Reykjavík

Après une semaine le long de la côte sud de l'Islande, il est temps de prendre l'avion. Selon votre horaire de vol, la matinée peut laisser place à une dernière promenade à Reykjavík — le port, les cafés sur Laugavegur, les maisons colorées dans les rues latérales — ou un dernier plongeon dans une piscine géothermique avant de vous rendre à l'aéroport.

Si vous préférez que l'hébergement soit réservé nuit par nuit, que les itinéraires GPS soient chargés pour les trajets et les randonnées, et que vous ayez un support disponible en cas de crevaison — notre forfait auto-tour des points forts de la côte sud suit cet itinéraire :

Pourquoi cet itinéraire de conduite et de randonnée fonctionne

La côte sud regroupe plus de paysages emblématiques en une seule semaine que presque n'importe quel tronçon équivalent de route en Europe. Trois langues glaciaires, une demi-douzaine de chutes d'eau nommées, des stacks de basalte, un désert de sable noir et le bord d'un volcan actif sont tous accessibles depuis la route pavée du Cercle d'Or.

Voici quelques raisons pratiques pour lesquelles cette approche fonctionne :

  • Tout est proche de la route. Les chutes d'eau les plus photographiées d'Islande, les langues glaciaires et les stacks marins se trouvent à quelques pas d'un point de départ de sentier balisé. La randonnée la plus longue du voyage (13 km le long de la rivière Skógá) et la plus courte (2 km derrière Seljalandsfoss) sont accessibles depuis des parkings à quelques centaines de mètres de la Route 1.

  • Une voiture standard à deux roues motrices suffit pour tout le parcours. La Route du Cercle d'Or (Route 1) est entièrement revêtue de bitume sur son circuit de 1 300 km, et la section de la côte sud est la plus facile. Aucune compétence en route F n'est requise pour les journées de cet itinéraire. Un autre avantage est que les conditions routières en Islande suivent de près les prévisions. Ce qui est prévu est généralement ce que vous rencontrerez sur la route.

  • Un hébergement basé en ville simplifie tout. Vous pouvez dormir dans des maisons d'hôtes ou des hôtels autour de la Route du Cercle d'Or. Un vrai lit, une douche chaude, un espace pour sécher et un dîner assis vous attendront chaque soir. Vos bottes sécheront pendant la nuit, votre téléphone se chargera, et les prévisions du lendemain seront claires et fiables bien à l'avance, au lieu de devoir s'adapter à ce que le vent vous dicte sur une crête.

  • La randonnée s'adapte à la météo. Des promenades de 30 minutes aux chutes d'eau à des boucles de sommet de 8 heures, vous pouvez choisir l'effort du jour en fonction des prévisions du matin et de l'énergie du groupe. Une journée torrentielle à Skógafoss devient un trajet plus long vers Skaftafell ; une journée parfaite à Reykjadalur devient le bain pour lequel vous avez apporté un maillot de bain.

Où d'autre cette approche fonctionne

Vous souhaitez appliquer la même approche de conduite autonome ailleurs ? En plus de la côte sud, quatre autres régions d'Islande conviennent à un voyage de conduite et de randonnée.

Un voyage de départ utilise une région — la Côte Sud ou Snæfellsnes. Une visite de deux semaines peut relier la Côte Sud avec l'Est et le Nord comme un circuit complet de la Route du Cercle, avec une approche de randonnée quotidienne tout au long.

Quand y aller

La saison de randonnée en Islande s'étend pratiquement de fin mai à mi-septembre. La section de la Côte Sud de la Route du Cercle est pavée et praticable toute l'année, mais les conditions des sentiers, la lumière du jour et la météo rendent un voyage en voiture et randonnée plus efficace durant cette période.

En dehors de cette période, les itinéraires plus élevés de Skaftafell gèlent, les sentiers le long du Skógá et à Reykjadalur deviennent plus difficiles à suivre en toute sécurité, et les jours courts compressent l'itinéraire.

À noter : Les prix des hôtels, des locations de voitures et des restaurants baissent de 30 à 40 % en dehors de la haute saison estivale, c'est pourquoi une version de cet itinéraire en basse saison peut être significativement moins chère.

Consultez notre guide sur le meilleur moment pour faire de la randonnée en Islande.

Notes pratiques

Route 1 — the Ring Road — is paved tarmac the whole way along the South Coast. Speed limit is 90 km/h on tarmac, 80 on gravel, strictly enforced. Dipped headlights are required at all times by law. Single-lane bridges are common in the Skaftafell and Höfn stretches — first to the bridge has right of way. Check visiticeland.is for general information and road.is and safetravel.is for current road conditions.

Forecasts on en.vedur.is — the Icelandic Meteorological Office — are the ones to trust. Besides that, keep an eye on the live map on safetravel.is for current conditions on routes across the country. South Coast weather can change in hours rather than days; check the morning of every hike, not the night before.

Waterproof, broken in, lug depth around 4–5 mm for hiking-class grip on wet basalt and scree. The South Coast doesn't need mountaineering boots, but it punishes trail runners on the longer hikes — the Skógá Falls and Reykjadalur in particular. For more advice and a packing list, check the recommended gear on the tour website, and our blog on best gear for hiking in Iceland.

Hotels along the South Coast — particularly between Vík and Höfn — book out four to six months in advance for July and August. Reserve before flights.

Planifiez votre voyage

Un itinéraire en voiture le long de la côte sud de l'Islande est à la portée de tout planificateur autonome raisonnablement organisé. Une bonne préparation de base, le bon équipement de randonnée, l'Office météorologique islandais, road.is pour l'état des routes, et une évaluation honnête du confort de randonnée de votre groupe sont la plupart de ce dont vous avez besoin.

Si vous préférez ne pas gérer les réservations — hébergement en chaîne nuit par nuit, randonnées recommandées en fonction des conditions locales, assistance sur appel si quelque chose ne va pas — c'est ce à quoi notre visite en voiture est destinée. Les points forts de la côte sud suit l'itinéraire ci-dessus.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter par un court appel ou envoyer une demande pour obtenir de l'aide pour la réservation ou des conseils pour votre visite.

Partez pour une aventure inoubliable de randonnée de refuge en refuge en Islande, en découvrant la beauté sauvage des paysages volcaniques le long de la piste Laugavegur et d'autres.

Vous avez des questions ? N'hésitez pas à nous contacter.

Anja Hajnšek
Répond généralement en moins d'une heure !
Google Reviews
Marque de portefeuille deWorld Discovery